活动计划

【必备】活动计划模板锦集十篇

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，一起对今后的学习做个计划吧。计划到底怎么拟定才合适呢？以下是小编帮大家整理的活动计划10篇，欢迎大家分享。

一、指导思想

为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球兴趣小组训练计划。

二、教学目标

1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。

2、在运动实践中体会足球的配合意识。

3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。

4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。

三、教学措施

（一）训练时间

周三下午活动课，训练时间为1个小时。

（二）训练原则

1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。

2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。

3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。

5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。

6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

四、训练计划及内容

第一阶段（1-7周）

一、身体训练

（一）身体训练的目的

1．使学生热爱足球。

2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

（二）身体训练的主要内容

1．做徒手操

2．以跑为主的身体训练。

（l）慢跑： 15米 X 2，指导学生跑的动作。

（2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。

（3）曲线跑：培养学生的灵敏。

（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练

（一）技术训练的目的

1．训练学生熟悉球性。

2．让学生准确掌握技术动作要领。

（二）技术训练的主要内容

1．以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3，单一的射门训练和接球后的射门训练。

（三）守门员的训练

1．手型训练。

2．自由训练。

3．下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。

三、足球战术训练

（一）战术训练的目的

l．培养接球和进攻意识。

2．培养阻击和防守方法。

（二）战术训练的主要内容

1．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

2．学习基本的护球和盯人战术。

3．在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

四、游戏和比赛

（一）目的

1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

2．通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

（二）比赛方法

1．一对一、二对二的传接球比赛。

2．三对三、五对五的有门踢球比赛。

3．开展“五人制”训练比赛。

第二阶段（8-14周）

一、身体训练

（－）身体训练的目的

1．培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2．让学生学习正确的快跑动作。

（二）身体训练的主要内容

1．学做简单的专项准备活动。

2．以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

（1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求学生跑的动作准确。

（2）快跑：60米、200米。

（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

（4）变速跑：要求时快时慢跑。

3．跳：学习蛙跳和单足跳。

4．进行游戏比赛。

二、足球技术训练

（一）技术训练的目的

1．继续培养学生对足球运动的兴趣。

2．提高带球能力和运球的技术。

3．用各种手段学习传接球技术。

（二）技术训练的主要内容

1．以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

2．让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

3．学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

4．学习移动时的传接球。

（三）守门员的训练

1．继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

2．进行接射门练习。

3．巩固上手球和下手球的接球方法。

4．学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。

三、足球战术训练

（－）战术训练的目的

1．培养接球、传球的集体进攻意识。

2．培养防守和站位，增强集体防守意识。

3．通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。

4．接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

（二）战术训练的主要内容

1．学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

2．学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

3．练习盯人、堵截和补位。

4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

5．学掷界外球。

四、游戏和比赛

（一）目的

1．通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。

2．通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。

3．提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱小足球c

（二）游戏比赛方法

1，一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

2．有门的“五人制”比赛。

3．本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。

第三阶段（15-19周）

一、身体训练

……此处隐藏7364个字……年级上册第82、83页。

教学目标：

1．在“数学乐园”的一系列活动中，复习巩固10以内数的顺序，序数和基数；巩固10的组成，10以内的加减法计算。

2．在游戏活动中培养学生的创新思维能力和合作意识，培养学生对数学学习的兴趣和信心；

3．在实践中培养学生初步分析数据，提取数学信息的能力，形成简单的统计观念。

教学过程：

一、创设情境，导入新课。

（播放音乐：幻灯片以及喜羊羊的歌曲。）

师：亲爱的同学们，你们看今天都有谁来到我们的课堂上，和我们一起做游戏呢？

生：喜羊羊，美羊羊，沸羊羊，村长。

师：那我们就跟上他们的脚步，一起去数学乐园闯关吧！

（喊口号：数学乐园大闯关，冲呀！）

二、闯关游戏

第一关：对口令

师：沸羊羊是羊村的大力士，他要带小朋友们过第一关——对口令。

（播放PPT）

游戏规则：屏幕上出现一个固定数字，沸羊羊说一个数，同学说另外一个和它组成的数。说对了就算过关。

师：固定数字是几？

生：5

师：沸羊羊他报了一个数字3，开动你聪明的小脑袋想一想，你要报几才能和沸羊羊的3一起组成5呢？

生：我要报2，因为3和2组成5。

（多组练习）

师：小朋友们厉害！有没有信心闯下一关呀？

生：有！

（喊口号：数学乐园大闯关，冲呀！）

第二关：走迷宫

贪吃的懒洋洋带着大家走进了迷宫，可是怎么也没能找到出口。聪明的小朋友，你们能帮助他们吗？

（播放PPT）

游戏规则：按照1、2、3……9的顺序走出迷宫。

师：就请同学们在书上画出自己走出迷宫的方法吧！

（展示学生的不同路线，说明方法多样）

师：终于走出迷宫了你们开心吗？

生：开心。

师：那我们看看接着又玩什么游戏吧！

第三关：投球大比拼

（播放PPT）

喜羊羊队VS一年级同学

师：我们将和喜羊羊他们比赛投球，赢了就可以得到老师准备的奖品。你们想获得奖品吗？

生：想！

师：那我们选出我们班的投球能手吧！

（随机按序数选取学生和记录员）

1．两队开始比赛，其余同学拉拉队，记录员在黑板上作好记录。

2．比赛结束，观察黑板上的记录情况，用一句话说说比赛结果。

3．颁奖

第四关：送车票

师：数学乐园有趣吗？既有游戏玩，还有奖品。相信同学们也累了，我们休息10秒钟吧。轻轻闭上眼睛，倒数10秒钟。

生：10、9、8、7、6、5、4、3、2、1、0。

学生倒计时，教师将事先准备好的车票随机放在同学的桌上。

（播放录音：怎么办怎么办？糊涂的老村长把喜羊羊们回去的车票弄丢了。他们还在数学乐园回不去了。）

师：村长可真不小心！亲爱的同学们，你们快在自己的桌子上找一找，车票是落在我们班了？

学生在动手找寻车票。

生1：老师在我这。

生2：我这也有。

师：好，那你说说车票上写什么了？你能告诉老师是谁的车票吗？

生：8-5

师：那你来亲手把车票送到喜羊羊那吧。

……

师：通过同学们的努力，喜羊羊们终于坐上了火车。让我们一起和他们道别吧，希望他们下次还来我们班。

师生：再见！

三、活动总结

同学们今天不仅参加了有趣的数学游戏，还用所学的数学知识解决了不少数学问题；你们不仅自己会独立思考，还知道了怎样与同学合作；大家都是聪明勇敢的孩子，所以我要送一份礼物给大家——智慧种子，希望你们将它种在你们的心里，等到它结出智慧的果实。

一、沟通工作

沟通工作是为了日常工作和具体活动的开展

1、增强内部交流：想要做好工作，首先要从自身做起。进行内部人员的交流，培养彼此间的默契程度，增强部门的团结意识，以增强部门凝聚力，树立组织部良好形象。

2、增强部门间的交流：在认真完成本部门工作的同时，主动了解其他部门的需要，并及时给予协助，积极配合工作,增强部门人员的人际交往能力;

3、加强与院系的联系：借鉴其他院系的优秀成果，与其他院系的交流中虚心接受其好的建议，改正不足，提高工作质量。

二、日常工作

1、心理发展部会继续在星期天晚上召开例会（每月两次）。

2、配合其他部门的工作，共同促进学生会工作的进步。

注意：

① 成员每次例会必须按时参加，不得出现早退，旷会等现象。 ② 积极参加其他部门的活动，给与其他部门力所能及的帮助。 ③ 经常与其他部门成员一起交流，使学生会更加和谐、温馨。

三、具体活动

1、9月份

部门招新

每学期开学心理部都要吸收一批对心理健康教育有浓厚兴趣、并且能够全心全意为心理健康教育工作做出贡献的新鲜血液。心理部也将在学院的安排下在15级新生中招进一批新的血液服务于同学。

心理测试

15级新生刚刚进入我院，对我院的学习生活环境还不是很熟悉，在许多方面还需要得到高年级同学和学院相关部门的指引和帮助，院心理部特别开展一次心理测试活动，了解并普查各新生的思想动向，并及时作出相应的对策。

2、10月份

心理健康知识竞赛

10月10日是世界精神卫生日。以此为背景举办的知识竞赛。向同学们宣传精神卫生的重要性，普及心理健康知识，提高心理健康意识，引导广大同学关注精神卫生、保持心理健康与身体健康协调统一。

3、11月份心理培训讲座

为提高班级心理委员工作技能，推广心理健康知识在校园传播，让心理委员了解和掌握帮助他人与发展自我的方法，心理健康咨询中心特举办班级心理委员培训班。

4、12月份

“心灵橱窗”

申请一个橱窗，在橱窗里贴放一些关于大学生如何解决心理误区的方法及资料，缓解同学们对应考的恐惧心理，也可以使心理部的工作做得更全面。以及趣味心理测试题、心理保健知识、心理格言、 心灵一对一等内容。

四、评优工作

通过考核评选，本部门将评出优秀心理委员。

五、后言

以上就是我部门本学期的工作计划，如果有什么不足的请老师和同学们多多指导。我们将认真的对待工作，高效率的完成工作。不辜负老师和同学们的期望，更好的为我系同学服务！心理健康部在各级领导老师帮助下，在广大同学们的积极参与和支持下，不断发展壮大。我们也继续本着“服务他人，自我服务”的工作原则，认真工作，为每位有需要的同学解决心理上的问题，丰富校园文化，为构建一个和谐美好的校园而努力！